[...] przez sen. 22. Twoje największe wyjścia, na które robisz fryzurę i makijaż, to te do dentysty, warzywniaka lub na zebranie wspólnoty mieszkaniowej. 23. Zanim wyjdziesz z domu musisz najpierw wyjąć z buta drewniany klocek lub zabawkę z kinder niespodzianki. 24. Możesz zostać nakryta podczas porannego ubierania, wytknięta palcem i wyśmiana ze [...]
No to chyba w "Pani Domu" domu to czytałeś. Zauważ, że każdą partię ćwiczysz tam parę razy w tygodniu, ale w zależności od tego zmienia się objętość treningowa w ten sposób, żeby mięśnie MIAŁY czas na regenerację. Ponadto, FBW zajmuje mniej czasu, co za tym idzie spalasz mniej kalorii a więcej idzie na budowanie masy. Wniosek? Jest [...]
ja porobiłem wokół domu to co miałem zrobic, off day..i teraz trzeba odpoczywać... nad morze pojadę zobaczyć później, bo i tak nie ma co robić Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-25 15:43:02
[...] ludzi osiaga krytyczny poziom i z moj kraj wyglada jak Bialorus. To juz serio wyglada jak montowany malymi kroczkami totalitarne panstwo wyznaniowo-policyjne. sk***ysyny... Hehehe już jest głośno o tym, że część tych przepisów nie obowiązuje, bo musieliby konstytucję zmienić :) Tak samo jak z zakazem wychodzenia z domu czy 50 innymi zapisami.
[...] sk***ysyny... Hehehe już jest głośno o tym, że część tych przepisów nie obowiązuje, bo musieliby konstytucję zmienić :) Tak samo jak z zakazem wychodzenia z domu czy 50 innymi zapisami. Rozejrzyj sie wokolo... widzisz gdzies tu problem by takie prawo bylo egzekwowane ? Bo oni raczej nie... A nie....!!!! Luuuz! Spoko.... mamy [...]
JA W SWOIM OGRODZIE MAM SZOPE I PODNAJMUJE JA 6-CIU POLAKĄ wode maja ze szlaufa i ze lazmi wdziecznosci 250 GPB kazdy co miesiac przynosi mi do domu. Dodam jeszcze ze sa bardzo czysci i nie organiuzuja grili. Ogrodek mam podzielony na dwie czesci i jednej uzywam JA a w drugiej harcuja one. Za te pieniadze place w HSBD kredyt na dom i jeszcze mi [...]
jaaa ******le shaft jaka żyła,potęga. Ciekawe czy mi uda sie jakimś cudem zmusić na to lato i zmotywować silną wole,żeby sie tak wyciąć,a bedzie ciężko,bo najlepszą cukiernie w mieście mam 50m od domu
u mnie kolego dieta to podstawa Ci co mnie znaja osobiscie to wiedza ,ze miom nie odłacznym atrybutem kiedy wychodze z domu jest siatka ,a w niej kurczak i ryz oraz butelka wody mineralnej. Zreszta do znudzneia powtarzam na forum,ze najwaniejsza jest dieta , pozniej trening , a jak sie te dwa elemnty dopiero zgra to mozna myslec o czyms wiecej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja dzisiaj umieram ze zmęczenia, a za 2h mam 1,5h angielskiego i na treningu to ja usnę w biegu, bo już w tramwaju prawie się przewróciłam jak stałam jadąc do domu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trzeba prowadzić rozsądną politykę, nie pchać się na front ale działać tak, by w jak największym stopniu ich unieszkodliwiać - nie narażając się na odzew masz zadanie do domu - prześledź sobie jak Brytyjczycy pokonali Napoleona w latach 1810-1815, krva do samej bitwy pod Lipskiem jednego żołnierza nie użyli, a rozyebali mu pół miliona [...]
Arsenal 1:0 Leeds Bramka Henry'ego i wspaniały powrót do domu. O niektórych zawodnikach już nic nie będę pisał, bo nie chce się w takie święto powtarzać. http://www.youtube.com/watch?v=scX3Vt-qu2U http://www.youtube.com/watch?v=wfY1baRuZPU Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-01-09 22:49:05 Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-01-09 [...]
rozumiem, a np bezpośrednio po treningu piję 40 g białka i aminokwwasy a poźniej 15 min aero, wracam do domu koło 22 a o 23 ide spać, to co zjeść przed spaniem i co z tłuszczami i węglami Takie zapotrzebowanie mi wyszło z Dzienniku Vitalmaxa, dałem 3 x w tyg trening siłowy po 90 min i 3 x 15 aero, wszystko średnia intensywność, budowa mezomorfik, [...]
[...] siłownia mogę zjeść jakiś węglowoadny/cukry proste, np rodzynki, banan, płatki kukurydziane z jogurtem itp, bo o 11 mam przerwę w pracy i jem zbilansowany posiłek, wracam do domu przed 18 a o 19 trening, więc wypadałoby coś zjeść ale tak żeby się też zbytnio nie napchać odnośnie badań to jakie zrobić? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2017-09-14 [...]
[...] bo dostaję największy wycisk. No i dupa później taka jakaś... bolesna :-> Dzisiaj ledwo co wysiedziałam w pracy te 8h, taka zakwaszona. A wejdź na trzecie piętro do domu, no proszę Cię 8-O Jutro sobie jeszcze odpocznę, bom bardzo umęczon. Ale zrobię callanetics albo coś dla połamańców, bo czuję taką potrzebę. Miska (już wg nowego [...]
duzo dzis chodzilem bylem zmeczony wrocilem do domu polozylem sie spac obudzilem sie mialem sucho w buzi napilem sie bylem jeszcze zmeczony zjadlem thermala poczulem sie lepiej ale zaczely mnie piszczele bolec a to wszystko to od zmeczenia wychodzi siema leo co tam Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-27 18:43:25
w****iłem sie o 3 rano bede musiał wstać a o 4 wyjść z domu i na nogach do centrum za******lać ****a ******lona sieć autobusów miejskich kursuje dopiero od 5 a ja juz bede w drodze do **** wie kąd
[...] Natomiast jak "coś" się wydarzy... Pamiętajcie,że Ricky Hatton przed walką z Pacquaio mówił,że jest tak pewny wygranej,że zastawiajcie domy,wypłaty,emerytury,bo wygra z PacManem,a skończyło się... I by ktoś ****a domu nie miał...ja nie jestem tak pewny,ale to raczej plus. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-19 14:06:11
[...] napompowałem sobie koło. Suma sumarum, dobra przygoda z pompowaniem, lepsza nauka teraz aniżeli na starcie. Koniec końców uruchomiłem trening ponownie i pojechałem do domu. Razem 163,64km w 5h i 14 minut. Zjadłem dwa banany, trzy kromki, na stacji paliw do trzech bidonów dołożyłem litr Coca-Coli i zjadłem ciastka w czekoladzie. [...]
[...] 65% 2m max 3m 65% 3m max 3m 65% 4m max 5m schłodzenia 65% Sobota 5m rozgrzewki 65% 20m 90% 5m schłodzenia 65% Rozgrzewka i schłodzenie będzie realne kiedy tylko przyjdzie do domu bieżnia, sprinty na mrozie kończą się chorobą, zadania typu biegnij wolniej kiedy nic nie hamuje niewykonalne, maszyna załatwi to wszystko za mnie, żona ucieszona bo i [...]
PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?
